Twerk Classes: learn how to Shake Your Booty // part 1

Išmok Twerk’inti per vieno mėnesio pradedančiųjų kursą ir žingsnis po žingsnio sustiprink ryšį su savo kūnu, pasitikėjimą ir drąsą. Kurso metu išmoksi 7 pagrindinius Twerk judesius ir sužinosi, kaip jais varijuoti. Čia taip pat rasi ir išskirtinę choreografiją. 
Kaip pirmųjų Twerk pamokų Lietuvoje organizatorė užtikrinu jaukią atmosferą ir palaikymą – čia esi laukiama tokia, kokia esi, nepriklausomai nuo patirties ar fizinio pasirengimo. 
Kursą sudaro 8 pamokos, kurias patogu išdėstyti per mėnesį, skiriant laiko reguliarioms treniruotėms kiekvieną savaitę. Pirmoji pamoka – trumpas apšilimas, kurį rekomenduojama atlikti prieš kiekvieną treniruotę, kad kūnas būtų saugiai pasiruošęs.v Kurso pabaigoje tavęs laukia du bonusai: intensyvesnė „Twerkout“ treniruotė bei raumenų tempimo sesija kūno poilsiui ir lankstumui.vSvarbiausia – šis kursas padeda ne tik išmokti technikos, bet ir atsipalaiduoti, pasidžiaugti savo kūnu, sustiprinti pasitikėjimą ir moteriškumą. 
P. S. Tai tik pirmoji iš trijų kurso dalių. Kursas vedamas anglų kalba. Įsigijus kursą, visą medžiagą galėsi pasiekti 2 mėnesius. Mokytis galėsi tada, kada tau patogiausia.